種々雑多な独り言

趣味や興味のあることの種々雑多な独り言。

健康食品

納豆卵かけご飯【今日の昼ご飯】

また今週も質素な朝昼兼用の昼ご飯を晒していきます。 今日は、安かったときに買っておいた納豆を一気に3パック使った納豆卵かけご飯大盛りを食べました。 納豆卵かけご飯大盛 ちなみに、これはお茶碗ではなくて、どんぶりです。 使った納豆は、お気に入り…

プロテインを試してみることにする。

8月29日9時から毎月恒例のタイムセールが始まりました。 買い置きしておきたいものがあったので、ついで買いで初めてプロテインを試してみようと思った。 知り合いの方で40歳を超えてから筋トレに目覚めて、毎日プロテインを飲んでいる方がいらっしゃ…

尿管結石になったので、健康食品を試してみる。

7月くらいに大量の血尿が出てしまって、一度は病院に行って診てもらったけれど、その後、回復。しばらくは何もなかったけれど、1ヶ月後にまた体調が悪くなって、泌尿器科への受診を行ったところ、尿管結石があると言われました。 それほど強い痛みは感じな…

久々に受けた健康診断の結果を恐る恐る開けてみた。

1ヶ月前に受診した健康診断の結果が帰ってきました。実に4年ぶりに健康診断を受けたんですけど・・・ ここ数年は、どうも歳のせいか?体調が悪い感じが続いているような気がしていたのと体重も減らないし、お腹は明らかに出てきたように思えて、正直健康診…

NHKスペシャル「隠れ脂肪肝が危ない」を見て

久々にテレビを見た気がするけれど、今日の朝にたまたまヤフトピで放送を知って、ちょっとこの時期は肝臓をケアしていかないといけないなあと思っていたところだったので、他の事を差し置いて放送を見ました。 この放送では、肝臓の血液検査の値は正常でも、…

大麦の効果について

以前にもち麦を食していたのですが、最近は白米ばっかりでした。 お腹を凹まそうという試みで、今回、胚芽押麦を食べてみて、大麦の効果について調べてみました。 自身の効果としては、これまで仕事をしていてもしていなくても、週末になると便秘になる、ス…

久々のダイエットパワー【セールは明日まで】

しばらくダイエット系のサプリメントの摂取はしてこなかったのですが、少し前に書いたように、体重はここ5年くらい変動はないけれど、どうも下腹が出てきたので、サプリメントを再開してみようかなと思っていたところ、DHCさんからのメールで以前ずっと使用…

間違いだらけの健康常識

週刊東洋経済2018年1月13日号の特集記事が「間違いだらけの健康常識」 40代以降の男性が将来に対して、自分の健康を不安に感じているのが多いこと。 5600万人が健康食品を使用しているが、中には根拠が不明なものがあり、それらの成分が記載されています。 …