種々雑多な独り言

趣味や興味のあることの種々雑多な独り言。

2013-08-01から1ヶ月間の記事一覧

お腹からやせる食べかた【レビュー】

お腹ぽっこりの原因は、栄養不足が原因。 夏にやせないのも栄養が摂れていないから。 それと思うのは、冷たいものを欲してお腹がずっと冷えた状態だからなんじゃないのかと。 この本を読んで、そう思い、朝ごはん抜きを辞めてみようかなと。 ちゃんと少しで…