種々雑多な独り言

趣味や興味のあることの種々雑多な独り言。

2013-11-01から1ヶ月間の記事一覧

なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか【レビュー】

肥満専門外来で指導していた心理士によるダイエットの心理学の本です。 「食べ方」「ストレス」「環境や身体の変化」の3つのパターンに分けて食べ過ぎてしまった事例に対する解決法が載っています。自分に当てはまるパターンを読んで解決法を見いだしていく…

プア充ー高収入は、要らないー【レビュー】

今朝、ヤフートピックスで紹介されていて、気になったので電子書籍で購入し、即読み終えました。 物語形式で書かれていて読みやすく、かなり自分の考えともよく似ており、また実経験済みな事もあって、とても今を生きる上で参考になりました。 プア充 ―高収…