Amazonブラックフライデーセールが始まりました。

Amazonブラックフライデーセールは今日から始まってますが、先行セールが初めて開催されてなくなりそうなものは先行セールで買っておきました。

いろんなお店でブラックフライデーセールが行われていて、この時期に買い物を集中させるべきだなあと改めて思いました。

ただ家電とかは急に壊れたりするから購入を待ってられないものもあるかもしれません。

そもそもブラックフライデーとは、

ブラックフライデーは、アメリカ合衆国で感謝祭（Thanksgiving）の翌日にあたる金曜日に行われる大規模なセールや特売のイベントを指します。感謝祭は11月の第4木曜日にあり、翌日の金曜日がブラックフライデーとなります。この日は通常、多くの小売業者が商品を大幅に割引し、顧客にとってお得な買い物の機会となります。

「ブラックフライデー」の名前は、店舗がこの日に黒字（利益）に転換することからきています。通常、小売業者は感謝祭のセールで多くの顧客を引き寄せ、ブラックフライデーで大量の商品を販売することで年間の売上が増加し、利益が確保されるとされています。

このイベントはアメリカだけでなく、世界中で広がり、多くの国や地域で消費者が大規模なセールや特価品を求めて店舗やオンラインで買い物をする日となりました。

今日が本当のブラックフライデーです。

先週から始まっているところが多かったけれど・・・

22日から始まった先行セールから毎日Amazonを覗いてますが、色々と衝動買いしたくなってしまってカートに入れておいて再考するという繰り返し。

先行セールで早めに買っておきたかったのは食品。

特に毎回セールの時に買っているシーチキンは、以前に購入したときよりと同程度かスーパーで買うより高くないかを見極めてから購入するようにしています。

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今回は、シーチキンマイルドオイル不使用のものが一番お得だったので、2セット購入。

シーチキンをAmazonで購入しているのは自分だけかと思いながら結構売り切れるので、売れ筋商品だと思います。

シーチキンは何度も値上げをしているので、お得な商品だと思っています。

とりあえずセールが始まったら食品だけはすべて見ました。

まとめ買いしたら重いものも配達してくれますし。

スーパーで購入するよりも安かったらセールで買うようにしています。

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はくばくもち麦ごはん 600g×6袋

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目に止まってお得だなあと思ったのが、もち麦ごはん。

普段からもち麦をお米に混ぜて食べていて、個包装のものを購入しておりました。

・もち麦の効能効果

もち麦（もちきび）は、押し麦やもちアワとも呼ばれ、普通の大麦よりも加熱処理がされているため、もちもちとした食感があります。もち麦は栄養価が高く、様々な健康効果が期待されています。以下に、もち麦の主な効能と効果をいくつか挙げてみます：

1. **食物繊維の供給**: もち麦は食物繊維が豊富で、特に水溶性のβ-グルカンが含まれています。これにより、腸内環境の改善や便通促進が期待されます。

2. **血糖値の安定化**: もち麦には低いGI（グリセミック・インデックス）があり、食後の血糖値の急激な上昇を抑える助けになるとされています。これは糖尿病の予防や管理に寄与する可能性があります。

3. **コレステロールの調整**: もち麦に含まれるβ-グルカンは、LDLコレステロール（悪玉コレステロール）を減少させ、HDLコレステロール（善玉コレステロール）を増加させる効果があるとされています。これにより、心血管疾患の予防が期待されます。

4. **満腹感の向上**: もち麦は食物繊維が豊富で、これが満腹感をもたらす助けになり、過食を防ぐのに役立つ可能性があります。

5. **ミネラルとビタミンの供給**: もち麦には鉄やマグネシウム、ビタミンB群などが含まれており、これらが健康な体の維持に寄与します。

ただし、個々の健康状態や体質により効果が異なるため、具体的な効能を実感する前には医師や栄養士に相談することが重要です。

食物繊維のおかげでお通じも改善されるので、たまに止めたりはしていますが6年ほど続けています。

今回セールを見ていて雑穀米に変えてみようかなとも少し迷いましたが。

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