お腹ぽっこりの原因は、栄養不足が原因。 夏にやせないのも栄養が摂れていないから。 それと思うのは、冷たいものを欲してお腹がずっと冷えた状態だからなんじゃないのかと。 この本を読んで、そう思い、朝ごはん抜きを辞めてみようかなと。 ちゃんと少しで…