種々雑多な独り言

趣味や興味のあることの種々雑多な独り言。

2024-05-14から1日間の記事一覧

寝落ちと血糖値スパイクの関係について

特に秋の季節変わりのときによく寝落ちをしてしまうのですが、やっぱり晩ごはんに炭水化物とくにお米を多く食べたときに寝落ちしていることが多いような気がしていました。 もしくは食後にスイーツを食べたあとに寝落ちしてしまってるということも多かったよ…