LION電動アシスト歯ブラシを使い始めてから電動歯ブラシにハマってきました。
もう普通の歯ブラシには戻れません。
「家電批評」2025年連続ベストバイ一位受賞(四年連続) 殿堂入りしていたのは年末に見ていてAmazonの初売りのときにも買おうかどうしようか迷ってお気に入りに入れながらブラウン 電動歯ブラシ オーラルB iO2S (電動初心者の決定版)を購入しました。
やっぱり普通の歯ブラシよりも明らかに思考は取り除けている印象で。
ブラウンの電動歯ブラシも汚れはきれいに取れているのですが歯ブラシ本体が大きいためか口が閉じられず磨きながら垂れてくるんですよね。
その点だけがマイナス点。
それで今回タイムセールでお気に入りに入れていたときよりもブルーだけ３９８０円になったので購入して試してみました。
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新品価格 |
タイムセールなので気づいたときに購入することをおすすめします。
使ってみたところブラシも硬すぎずきれいに磨けます。
音波振動で歯に当たると衝撃を受けますがすぐに慣れるか当たらないように磨くことができ、歯磨き粉も垂れずに磨けたので四年連続殿堂入りしているのがわかります。
コスパも一番良いのではないのかなと思いました。
ブラシヘッドも２個入っていたのでしばらく持ちそうですし、替えのブラシも他のに比べて高価ではないところが良いです。
おそらく店頭では売っていないように思うので、通販でしかゲットできないところがネックなところです。
ついでに口腔ケアが内臓とメンタルに及ぼす影響についてGeminiに聞いてみました。
口腔ケアは単に「口の中を清潔にする」だけにとどまらず、全身の健康（内臓）や心の状態（メンタル）と密接に関わっていることが近年の研究で明らかになっています。
お口は「健康の入り口」であり、ここを整えることは全身を守ることに直結します。
1. 内臓への影響
お口の中の細菌（特に歯周病菌）や炎症物質が血管を通じて全身に回ることで、様々な内臓疾患のリスクを高めます。
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心血管疾患: 歯周病菌が血管内に入り込むと、動脈硬化を促進し、心筋梗塞や脳梗塞の原因となることがあります。
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糖尿病の悪化: 歯周病は「糖尿病の第6の合併症」とも呼ばれます。歯周病による炎症物質がインスリンの働きを妨げ、血糖値のコントロールを難しくします。逆に、口腔ケアで歯周病が改善すると、血糖値が改善することも報告されています。
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誤嚥性肺炎: 高齢者に多い疾患ですが、お口の中の細菌が誤って気管から肺に入ることで発症します。清潔に保つことでこのリスクを大幅に下げられます。
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消化器への負担: 歯を失ったり痛みがあったりすると、咀嚼（そしゃく）が不十分になります。よく噛めない状態で食べ物が胃に送られると、胃腸への負担が増し、栄養吸収の効率も低下します。
2. メンタルへの影響
「口の健康」は、脳の機能や心理的な幸福感に多大な影響を与えます。
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認知機能の維持: 「噛む」という動作は脳の血流を促進し、記憶を司る海馬などを刺激します。歯を失い、噛む刺激が減ることは、認知症のリスクを高める要因の一つとされています。
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自己肯定感と社交性: 歯の白さや口臭の有無は、自信に直結します。口元に不安があると、人との会話を避けがちになり、社会的孤立や抑うつ状態を招くことがあります。
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幸福感の向上: 自分の歯で美味しく食事を摂れることは、脳の報酬系を刺激し、生活の質（QOL）と幸福感を高めます。
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ストレス軽減: 丁寧なブラッシングやフロスによるケアは、マインドフルネス（今に集中すること）に近いリラックス効果をもたらし、自律神経を整える一助になります。
まとめ：口腔ケアは「全身のセルフケア」
口腔ケアをしっかり行うことは、内臓疾患の予防という「守り」と、メンタルの安定・認知機能の維持という「攻め」の両面で非常に重要です。
ワンポイントアドバイス：
毎日のブラッシングに加え、デンタルフロスや歯間ブラシの使用を習慣づけるだけで、歯垢除去率は飛躍的に高まり、全身への健康投資になります。
