８月２９日９時から毎月恒例のタイムセールが始まりました。 買い置きしておきたいものがあったので、ついで買いで初めてプロテインを試してみようと思った。 知り合いの方で４０歳を超えてから筋トレに目覚めて、毎日プロテインを飲んでいる方がいらっしゃ…

３年前に購入した、２代目のiQOS。 最近は、たまにしか使ってこなかったけど、そろそろiQOSは止めることにしました。 一式、捨ててしまって、新しくデバイスを購入することはしません。。 iQOS ただ、加熱式たばこを止めたわけではなくて、プルームSは吸って…

今年の正月のAmazonのセールで安くなっていたので、年齢的に少し血圧のことも気にしていかないといけないかなと思って買っておいた、上腕式血圧計をようやく使ってみました。 １月３日に購入してたけど、その後引越があって、押し入れに眠ってしまっていた。…

毎年、この時期になるととりあえず梅を摂るようにしています。 ２年前は梅酒造りに専念したこともありました。子供の時には年中、梅シロップが保存されていたのを覚えています。 お腹が痛くなったときに、梅シロップを飲んで治していました。特に夏場の冷た…

何気に休みの日に家電量販店から届いた抽選販売のメールに返信したら、Switchあつまれ どうぶつの森セットの抽選販売に続いて、リングフィット アドベンチャーまで抽選販売が当たってしまった。 実際には、Switchが当たった販売店とは違う家電量販店ですが・…

おっさんになって恐らく生まれて初めて日焼け止めを買ってみた。 以前にも仕事の途中で移動して炎天下の中歩いていたときも恐らく日焼けはしていたんだと思うけど、それほど気にならなかった。 今年は、日中一番暑いときに外に出る機会が多くて、５月の時点…

そろそろまくらを買い換えようかなと思っていたので、昨日お出かけをしたときに購入してきました。 雑誌で話題になっていたので、前から興味を持っていました。 でも店頭で見て、勘違いしていたことに気付く。 高さを１０段階調整できるまくらだと思って購入…

外出自粛要請があってから、電車に乗ることも出歩くことも止めていました。 と言っても、毎日仕事には自転車に乗って通勤して、１日中立ち仕事していたけれど、なぜか？体重が１～２ｋｇほど増えていた。 しかし今日、久々のお出かけをして、３０分以上歩い…

いつもはGW中によく飲む防風通聖散。下剤が入っているから、仕事がある時には少し敬遠してしまう。 今年のGWは仕事に出ないといけない日があったので、飲めずじまいでいました。 この時期になると、薄着になるからか？お腹周りが気になり始めます。 お通じは…

hontoさんで、５月１２日までの期間限定セールがやっていて、８０円セールのものを全部見通して、気になったものをまとめて買っておいた。 GW期間中って、結構電子書籍のまとめ買いを毎年している気がする。 そしてまた、読んでいないことに気付く・・・ 前…

以前から冬場になると右手の指先が荒れて、ボロボロになっていた。 冬場の乾燥で、年齢とともに水分保持ができていないからかなあと思っていたけど。 昨年くらいから年中なるようになって、何でかなと思っていたら、そういえば昨年に勤めていたところでは年…

あまり口内炎が最近はできていなかったのですが、今週の初めから下前歯の唇の裏くらいに結構大きめの口内炎ができてしまいました。 モノを食べても痛みを感じるくらいで、どうしようかなと。 仕事終わりに塗り薬でも買いに行こうかなと思ったけど、そういえ…

スギ花粉の時にも少し花粉症が再燃してきたかなと思っていたけれど、小青竜湯を飲んだら、すぐに止まっていた。 けれど、今週に入ってから、少し鼻炎の症状が出だしたなあと思っていたけれど、薬を飲むのを怠ったせいで、昨日からくしゃみ連発、鼻水が止まら…

ここ数年納豆を食べてこなかったけれど、大阪に帰ってきてから店頭で安く売っているときには、ついつい購入して食べるようにしています。 元々、大阪人は納豆を食べる習慣がなく、昔は店頭にもご飯屋さんでも置いていないと ころがほとんどでした。 実際に実…

大阪に帰ってきてから、またこの時期に花粉症が出だした。 これまでいろんな所を転々と住んできて、花粉症の症状があまり出なかったのですが、今回の引越ではちょっと花粉症の症状がかなり出ている。 和室のある家のせいなのか？環境なのか？ 鼻症状は、朝起…

運動をしているときでも、起きているときでも、そんなに足がつった記憶がないけれど、昨日夜中に突如足がつった。。 もうおじいちゃんになってきたのかも・・・ つる直前に目が覚めたけれど、止められるかなと思いながら、結局つって激痛。 しかしそのまま寝…

元日にすることと言えば、大晦日に録ったガキ使の録画を見て過ごすのが恒例行事。 何かしながら見ているときもあれば、寝ながら見ているときもあったけど、今年はバランスボールに座って見てみることにしました。 以前にバランスボールをイス代わりに仕事を…

７月くらいに大量の血尿が出てしまって、一度は病院に行って診てもらったけれど、その後、回復。しばらくは何もなかったけれど、１ヶ月後にまた体調が悪くなって、泌尿器科への受診を行ったところ、尿管結石があると言われました。 それほど強い痛みは感じな…

ホントは昨日から４連休で地元に帰る予定が体調が悪くて、昨日は一日中横になっていないとしんどくて仕方がなかった。 数日前から胃腸炎かなと思う感じはあったけれど、とりあえず薬飲んで仕事もしていたけれど、休みになった途端、ひどくなってきた。 休み…

１ヶ月前に受診した健康診断の結果が帰ってきました。実に４年ぶりに健康診断を受けたんですけど・・・ ここ数年は、どうも歳のせいか？体調が悪い感じが続いているような気がしていたのと体重も減らないし、お腹は明らかに出てきたように思えて、正直健康診…

季節変わりの５月によく扁桃腺が腫れていましたが、近年あまり記憶がないくらいに腫れてしまいました。 この時期は気をつけていたつもりでしたが、GWに入る前にかなり仕事が忙しくなって、疲れも知らない間に出ていたのかなと今になって気づいた。 １０連休…

昨年の１０月に値上げがあって、その時に禁煙しようと思ったけれど、年末の仕事の忙しさに耐えられず、iQOSだけは吸い続けていました。 新元号が発表されてから、平成が終わるときにこれまでの悪習慣を絶とうと思って、色々考えていたけれど、１１年続けた競…

久々にテレビを見た気がするけれど、今日の朝にたまたまヤフトピで放送を知って、ちょっとこの時期は肝臓をケアしていかないといけないなあと思っていたところだったので、他の事を差し置いて放送を見ました。 この放送では、肝臓の血液検査の値は正常でも、…

花粉症の症状が春の季節変わりにずっと出ていたのは、かれこれ１４年くらい前までで。それからはよっぽど酷い時しか症状は出ていないです。 ここ数年に至っては、時折鼻水、くしゃみが出ては、薬を早めに飲むとそのまま治っていることが多いです。 ２０歳く…

この前にタバコの値上がりを知って、これまでタバコに使った金額を調べてみたけれど。その時にｉＱＯＳのヒートスティックの値上がりが１箱２０円の値上がりだと勘違いしていました。 恐らく、１本２円の値上がりを１箱２０円の値上がりと思ってしまいました…

先日、ヤフトピにゲーム障害に関する記事を見ました。 スマホのゲームなどに過度に依存する「ゲーム障害」が、世界保健機構（WHO）の新たな疾病として追加された。 ＜ゲーム障害の定義＞ ・ゲームをする時間や頻度などをコントロールできない。 ・他の関心事…

仕事をしているときには全く寝付けないなんて事はほとんどなかったのに、今日用事で遠出することになっていて、普段通りに起きれば充分間に合うのに、なぜか？寝付けなかった。。 仕事に関係することで、夜も少し久々に勉強もしていたけれど、普通に眠くなっ…

喫煙者なんですが、この１０月にタバコが値上げすることを昨日初めて知りました。 消費税が増税されるときに値上げするのかなと思っていたのですが・・・ それで、今一度これまでに喫煙によって、どれだけお金を使っていたかを計算してみました。 自分がタバ…

用事があったので電車で出かけて、帰りは都会のコンクリートジャングルを一番暑いときに３０分かけて歩いて帰ってみた。 運動のためなら、そんな時間には歩かないけれど、とりあえず４ヶ月間なまった体をこらしめるために汗をかきたかったのです。 名古屋で…

先日行われたAmazonプライムデーで結局色々見ていると衝動的に購入してしまいました。 その第１弾が昨日に届いて、早速使用しました。 まず一つ目は、少し前に部屋の配置を換えてみて、ようやく気づいたことが、PCモニターから出力される音が後ろに行ってい…