３年くらい前に話題になった睡眠負債に関することと今勉強しているメンタルヘルスマネジメントのテキストを読んで、改めて睡眠が大事だと思ったので気になったことを書いていきます。 睡眠は時間が大事３年ほど前に放送されたNHKスペシャルで取り上げられて…