Amazon初売りでまたシーチキンを買っておきました。

Amazonのタイムセールが行われてすぐに見に行く商品はシーチキン。

シーチキンがお得なときにはそれに合わせて要るものを購入している感じです。

初売りでも始まってすぐにシーチキンの値段を確認しに行きました。

１１月末のセールの時にシーチキンマイルドとLの両方を購入していて、まだ残っていたけれど、安かったから今回はマイルドだけ購入しました。

ただシーチキンマイルドはもう売れ切れてしまっている感じです。

それほど争奪戦が繰り広げられる商品です。

一応、シーチキンLも特選タイムセールをしているので載せておきます。

[Amazonブランド] SOLIMO シーチキン Lフレーク 70g×12缶(0593) 新品価格 ￥1,397から (2023/1/4 10:06時点)

Amazonブレンドだけれど、はごろもさんのシーチキンと変わりないです。

昔に比べたら、スーパーでも３個入りになって価格も安くないので、Amazonのタイムセールでまとめ買いするようにしています。

どんだけシーチキンばっかり食べてるねんと思われるかもしれないですが、忙しい朝ご飯のおかずには最適です。

毎日ベーコンエッグだと飽きてくるし。

ただマヨネーズをかけて食べるだけ。

シーチキンマヨネーズのおにぎりを食べているのと同じです。

たまにマヨネーズではなくて、タルタルソースを混ぜて食べても美味しいです。

キユーピー タルタルソース 260g×4本 新品価格 ￥1,538から (2023/1/4 10:11時点)

だからタルタルソースも買い置きしています。

チキンライスのチキンをシーチキンに変えて、シーチキンライスにすることもあります。

作り方は、玉ねぎを炒めてからシーチキンを入れて、たまごを混ぜても良いですし、後からオムライス風に乗せても構いません。

自分はたまごを混ぜてから、最後にとろけるスライスチーズを乗せて食べてます。

シーチキンと玉ねぎが相性が良いみたいで、シーチキンと玉ねぎ入れて卵とじ丼もしたことはあります。

ヒガシマル醤油 ちょっとどんぶり(うすくち)4P×10個 新品価格 ￥1,684から (2023/1/4 10:17時点)

まあこれも親子丼の鶏をシーチキンに変えたアレンジ料理です。

あとは、シーチキンとキャベツを炒めて、たまごで平べったく焼くとお好み焼き風にできます。

それにマヨネーズとソースをかけて食べることもあります。

どれも見栄えはしないので写真はないですが・・・

サラダのお供だけではなくて、シーチキンは料理の一具材として使えると思っています。

ヘルシー&超時短! シーチキンレシピ (ミニCookシリーズ) 新品価格 ￥943から (2023/1/4 10:21時点)

この本もだいぶ前に電子書籍で買って読んだような読んでいないような・・・

シーチキン@ベジタブル! ヘルシーレシピ69 (ミニCookシリーズ) 新品価格 ￥943から (2023/1/4 10:22時点)

新しいレシピ本も出ていたみたいです。

シーチキンははごろもフーズさんの登録商標です。

ツナ缶詰のことを指します。

防風通聖散はAmazonで買っておいて下さい

Amazonの初売りセールが本日９時から始まりました。

１月７日２３：５９まで開催されます。

調剤薬局で働く薬剤師からのお願いです。

医療用の防風通聖散は供給が困難で、クラシエさんの錠剤はしばらく生産が止まる見込みです。

ツムラさんの顆粒も入荷するのが限られているので、定期的に服用されている方はAmazonの初売りで購入しておいてください。

[Amazon限定ブランド]【第2類医薬品】PHARMA CHOICE 防風通聖散 防風通聖散料エキス錠「至聖」 540錠 ※セルフメディケーション税制対象商品 新品価格 ￥2,541から (2023/1/3 09:55時点)

満量処方と書かれている漢方薬は医療用で使われているのと同じ成分量が含まれているので効果は同じです。

製品によって飲む粒の量が変わりますが、この商品では１日に１８錠を１日３回服用で防風通聖散６．０ｇ含まれています。

医療よりも効果が出るかもしれません。

購入するならこの初売りセールの時に購入するのがお得です。

自分も以前は定期的に服用していました。

特に正月などで食べ過ぎて体重が増えて、お通じが悪いときに服用していました。

正月の食べ物って塩分が高いような気がして、冬になると血圧も上がっていると感じることが多く、高血圧で動悸、肩こり、のぼせ、むくみ、便秘に効果がある漢方薬なので冬場に飲んでいた感じです。

次に割引になるのがいつかはわからないので、このセールで買いだめしておくのも良いかもしれません。

自分は週末や連休の時しか服用しないので、１年くらいは持ってしまうこともありました。

ただ毎日服用される方だと３０日分の量しかないので、それに合わせて買いだめしておくのも必要かもしれません。

供給困難がいつに解消されるかもわかっていないので、できれば３ヶ月分は確保しておくことをオススメします。

あまりこういうことは書きたくないのですが、本当に漢方薬が入荷されないので市販の薬で対応のほどよろしくお願い致します。

今年の目標は年間通して筋トレする。

新年明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。

昨年は変化のある年だったので、年初の目標は何も達成できず。

考えもそのご時世で変わっていってしまいました。

今年は恐らく少し安定して過ごせると思っているので、今後の人生を考えて筋トレを継続することにしました。

正月休みだから仕事の疲れもないので、自宅で筋トレはできているのですが、これから仕事が始まっても継続できるようにしていきます。

大晦日の夜にテレビ見ながら腹筋していたけれど、２日後の今日に筋肉痛が来ています。長年サボっていたから仕方がない。

FEELCAT 腹筋ローラー アブローラー スリムトレーナー アブホイール 上半身筋トレ 膝保護マット付き 耐荷重200kg (A-腹筋ローラー単体) 新品価格 ￥1,659から (2023/1/2 09:55時点)

アブローラーは、ワールドカップのサッカーの試合を見ながらもやっていましたが、大晦日はそれに加えて腹筋運動もしました。

最初にアブローラーを使ったときにも腹筋に筋肉痛が来ていたので、効果はあるみたいです。

以前からアブローラーは気になっていたけれど、マンションの階上に住んでいると音が迷惑になるかなと思っていたのですが、使ってみて思ったのは全く問題なさそう。

硬めのヨガマットの上じゃなくても静音性は保たれています。

昔のよりも進化しているように思います。

昨日は久々に腕立て伏せでもしておこうとこちらも筋肉がなさ過ぎて、膝を付けないと繰り返せない。

ただこちらは１日後の今日に筋肉痛が来ているので、繰り返しやっていって昔のように膝を付けずにやっていけるようにしようと思います。

腕立て伏せってやり方次第で筋肉の付き方が変わると思うので、胸の脇に付いた贅肉を減らしていけるようにしていきます。

今年も重点的に行うのは上半身です。

脚の筋肉は普段から動いているのと気づいたらスクワットはしているので、立ち仕事を続けているうちはあまり意識して筋トレはしないと思います。

今年は節目の年でもあるので、身体を鍛えて健康に１年過ごすことを目標にしていきます。

ここ数年はゲームのことばかりブログに書いてきましたが、今年は少しゲームをする時間を減らしていこうと思います。

多分昨年も書いていたような気がするけれど・・・

モンハンサンブレイクが発売されて結局休みの日にはゲームをする時間が多くなってしまいました。

恐らく今年はアプデはあるけれど新作は出ないと思っているので、ゲームしていた時間を他に使うように考えています。

何をするかは色々あってまだ決めていません。

気晴らしができる趣味を持つことは健康に過ごすためにも重要だと思っているので、筋トレ以外にも続けていけることを見つけようと思っています。

最小金冠集めを終えました【MHサンブレイク】

年内にどうにか金冠集めを終えることができました。

大晦日で掃除も所々しておきながら、気分転換に最後に残ったメル・ゼナを周回しておきました。

メル・ゼナの金冠集めでおすすめに挙がっていた集会所★６の３頭クエストに行ってみたのですが、どちら共に後からメル・ゼナが出てくるので効率が悪いと思って他のクエストを探していました。

ネットで最小金冠が出たというクエストを調べてみて、集会所★６のルナガロンとガランゴルムとの３頭クエストでも出ているとの情報があったので、こちらを周回することにしました。

調べる前に行っていたのですが、キャンプからも近いところに最初から出現しているので金冠集めには最適なクエストだと思います。

結果的には、最小金冠を集め始めてから１１頭目で出ました。

メル・ゼナ金冠集め

盟勇連れて、渾沌ゴアのガンランスを龍属性攻撃仕様にしたら、かなり楽に周回できました。ただソロに比べて被弾が多くなる印象。

このクエストでのメル・ゼナの初期位置がエリア１４に居るときには、なかなか最小は出ず。

エリア２に居るときに出てくれました。

明らかに小さいのがわかったので失敗しないように心がけました。

金冠集めをして乙ったのは、あまり記憶にはないですが。

これでようやく最小金冠の勲章もゲットできました。

傀異討究クエストのレベル上げを後回しにしておいてよかったです。

狩猟小冠の飾り盾

これで勲章も傀異克服モンスター１５体の討伐とMR闘技大会の勲章のみとなりました。

傀異克服モンスターは今のところ８体討伐していたので、残り７体。

テオ用に装備を作って、テオで終わらせようかなと思います。

ただ今後のアップデートでまた新しい傀異克服モンスターが登場するなら、そちらまで待っても良いのかなとも思っています。

とりあえず、２０２２年の狩り納めは金冠集めで終了です。

年が明けてから、勲章集めをするか？傀異討究レベルを上げていくか？もしくはモンハンを終了するか？のどれかになると思います。

２０２３年に何かの試験を受けようと思ったら、ゲームは辞めてしまうかもしれないです。

それは年が明けてから考えます。

２０２２年もご愛顧いただきありがとうございました。

これからもよろしくお願い致します。

それではよいお年をお迎えください。

ヤツカタギ亜種の金冠集めを終えました【MHサンブレイク】

年末特番は録画して正月に見ることにして、とりあえず最小金冠集めを年内に終わらせようとヤツカタギ亜種のクエストを周回しました。

最初から多頭数クエストを周回していこうと思って、ヤツカタギとの２頭クエストM★４「滾る後宮の権力あらそい」に絞って周回しました。

最初はガンランスで盟勇を連れて行っていたのですが、試しに水冷貫通弾速射ライトで行ってみようと思って、すぐに作れそうな装備を作ってみました。

水冷貫通弾速射ライト装備

水冷貫通弾速射ライト装備

水冷貫通弾速射ライト装備

とりあえず狂竜症と狂化を入れたら攻撃力が上がるかなと思って入れてみて、それからクシャの防具付けたら水属性攻撃の攻撃力が上がるだろうと思って付けてみました。

戦っている最中に気づいたのですが、クシャの体力回復力がものすごいスピードで回復していたので、狂竜症と狂化の効果が出ているのかどうかはわからずじまい。

ただ、集会所クエストの多頭数クエストだったので、５分くらいで終わったので、この装備で続けて周回してみることにしました。

すると最小金冠を集め始めてから８頭目で最小金冠が出てくれました。

うろ覚えなのですが、いつも溶岩洞のエリア１３に居たような気がしたのですが、金冠が出たときはエリア９に居たような気がします。

ヤツカタギ亜種金冠集め

水冷貫通弾ライトで行ってみたら、意外と行けることがわかったので、傀異討究クエストでも盟勇連れて行ってみようかなと思うようになりました。

恐らく弾は足りなくなるような気もしなくはないですが。

起こっているときにはダメージが出るのですが、ダウンしているときにどこに当てたらダメージが出るのかがわからないまま終わってしまったので、そこを見直すのと装備を属性会心とクシャ装備で行ってみようかなと思います。

残る最小金冠は、メル・ゼナのみとなりました。

こちらも多頭数クエストが何個かあるので、時間はかかりそうですがM★６の３頭クエストを周回しようと思っています。

金冠集めとは関係ないのですが、テレビに映してゲームをやっていますが、どうも見にくいなあと思っていたら、どうやら視力が低下していたみたいで。

普段ゲームをするときには眼鏡をかけてやる必要もなかったのですが、ヤツカタギ亜種の金冠集めの際には初めて眼鏡着用でやりました。

そしたらかなり鮮明に見えているし、明るさの調整を眼鏡をかけてやったら前と全然違っているし。

PCモニターでやっているときに比べたら、距離は離れていたのでゲームの影響で視力が低下したわけではないのですが、最初から眼鏡かけてやっていたら、もっと見やすかったのかなと。

Switch版の映像はイマイチだなあと思っていたけれど、どうやら自分の目が衰えていたみたいです。

見えすぎると目が疲れやすくなるかもしれないですが、前に比べて明らかに映像が見えているので、これからはどのゲームをするときでも眼鏡をかけようと思います。

次に眼鏡を買い換えるときには、仕事用の眼鏡とゲーム用の眼鏡の２本買おうと決めました。